北海道中部主要有稚内、旭川、富良野三个市，和利尻礼文SAROBETU国立公园、大雪山国立公园、日高山脉襟裳国定公园，还有著名的白金温泉和十胜川温泉。

    稚内是日本最北端的城市，人口4万3千余人。隔着宗谷海峡和库页岛相望。过去曾经是水产品交易的市场，也曾是从日本去库页岛的港口城市。附近有利尻礼文SAROBETU国立公园，高档次的水产加工和国立公园为主的旅游业、大规模的牧业是其支柱产业。有空港和海港，和库页岛之间有定期船往来，是日本和俄罗斯交流的主要城市之一。特产有水产品、牛肉等。

    一年中的节日有：1月的日出节、2月的狗拉雪橇节、5月的大沼天鹅节、8月的稚内港南极节、9月的和平马拉松大会。其日本杯狗拉雪橇稚内大会在日本是独一份。