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地形特征

　　总体上山地和山脉较多，只有少许的平原。著名的三陆海岸属于沉降式海岸地形，具有适合捕鱼的大陆架。

山地与山脉

　　在中部由南向北延伸着险峻的奥羽山脉，同时还有并行伸展的出羽山地、越后山脉以及北上高原和阿武隈高原。

火山与火山带

　　东日本火山带由南向北延伸，火山很多，如恐山、八甲田山、磐梯山、月山、岩木山、岩手山等。

河流与平原

　　河流发源于奥羽山脉的中部，顺着山脉的东西斜面分流而下，在流域中形成小块盆地和平原。

　靠太平洋一侧
　　北上盆地仙台平原北上川
　　郡山盆地福岛盆地阿武隈川
　　三本木原台地追良濑川

　靠日本海一侧
　　津轻平原岩木川
　　会津盆地阿贺野川
　　能代平原米代川
　　秋田平原横手盆地雄物川
　　山形盆地庄内平原最上川

海岸

　　靠日本海一侧海岸地形单一、海岸线长，而靠太平洋一侧的海岸线则延伸着三陆海岸，它具有复杂的沉降式海岸地形。

湖泊与沼泽

　　靠日本海一侧有八郎泻湖和十三湖，靠太平洋一侧则有小川原湖，在内陆地区还有十和田湖、田泽湖和猪苗代湖。

　　为日本有数的粮仓地区，又是乳业、果树栽培发达的农业区。