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国土

位置

　　日本位于东亚，是四面被太平洋、日本海、鄂霍茨克海、东海环绕的岛国。
　　日本国土由北海道、本州、四国、九州四大岛和许多小岛构成。
　　日本本土位于朝鲜半岛西侧、北纬36度、东经138度。
　　日本国土北起择捉岛（北纬45度33分），南至冲鸟岛（北纬20度25分），东起南鸟岛（东经153度59分），西至与那国岛（东径122度56分）。构成了日本的四极。

面积

　　国土的总面积：包括各小岛在内，共计377,835平方公里，其中土地面积374,744平方公里，水域面积3,091平方公里。

日本国土面积相当于中国的二十五分之一

区分

　　日本传统上大致可分为北海道、东北、关东、中部、近畿、中国、四国、九州八个地区。
　　也有把日本分为太平洋方面和日本海方面的区分方法。
　　在行政上则分为1都（东京都）、1道（北海道）、2府（大阪府、京都府）、43县，共47个区划。

地形

　　日本国土的四分之三为山地，构成了环太平洋山地的一部分。其形状宛如一个海马。从山上流下的河川河面狭窄，河流急而短。另外四分之一是临海的平原与山脉之间的盆地，是主要的人口居住区。
　　日本有东日本火山带与西日本火山带。这两大火山带里有160座以上的活火山和休眠火山，是世界上著名的火山国。由于地震多发、火山活动频繁、地壳很不安定，由此形成的众多的湖泊和沼泽地。
　　日本的 海岸线蜿蜒曲折，共长29,751千米。日本以西，日本海、东中国海方面绵延着水深200米的大陆架，日本以东面临着太平洋海沟，由北至南伸展、水深达6000米以上。南来的暖流，即日本海流（黑潮）流过太平洋一侧，而津岛海流则朝着日本海一侧流动。北来的寒流有千岛海流（亲潮）。